[...] mam nadzieje ze takie moze byc, bo innego morszczynu do picia nie mieli. a co do witaminy E to jaka sile ma ona miec, bo sa rozne,i w jakich porach mam ten selen i vit E brac? Tak sobie jeszcze mysle,czy platki owsiane moga miec jakies skutki uboczne dla mnie,jeli chodzi o brak spadkow? Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2011-01-18 20:13:42
A jak się ma sprawa z NAC czytałem gdzieś, że ma podobne działanie do Heparegenu ale jakie dawki by trzeba tego brać,żeby podobnie działał i wydaje mi się,że jednak działanie leku aptecznego pewniejsze. Co sądzicie?
sobie właśnie tak pomyslalam Ee tam to lepiej niż brać posniej hormony i inne, czesc wyleci za jakis czas zobaczymy czy dziala, a zostanie tylko omega/vel tran i wit D Prawde powiedziawszy jedynie tej wit D no i czesciowo tez A przy naszej nowoczesnej diecie nie jestesmy w stanie wyciagnac z diety, trzeba sie olejem rybim suplementowac A i jak [...]
Źle mnie zrozumiałeś chodzi mi o TSE który zamierzam brać w kwietniu kiedy będę najwięcej biegał / ćwiczył. Teraz to siedzę na dupie więc TSE narazie nie dało by mi rezultatów jakich oczekuję ;]. Biegać będę już teraz tylko się zapytałem kiedy jak i co
Kolego zabrałeś się do tego od d... strony. Jeżeli koniecznie chcesz brać decę to pamiętaj że decę bierzemy zawsze z testosteronem! A po Decy odblokowujemy się HCG (np. Pregnyl)- OBOWIĄZKOWO!!! Decę łączymy z winstrolem wtedy nie będziesz nalany. I jeszcze jedno... wyrzuć Clomid, załatw sobie na odblok Tamoxifen lub Nolvadex. Na pierwszy cykl [...]
Nie musisz kupowac do kreatyny dekstrozy.Jak nam wiadomo jest to prekursor kreatyny,mozesz dekstroze brac po treningu 20-30gram.Ale nie ma co przesadzac
Równiez nurtuje mnie to pytanie. Jesli zdecyduje sie na samo HP to brac tylko przed treningiem jedna porcje dziennie?? Z tego co tu czytam to chyba lepiej połaczyc z mono.
gdy biorę mono+nitro2 to w dni nietreningowe rowniez sotowac nitro2 czy brac samo mono? na sfd.pl znalazlem wiele sposobow dawkowan np. Mono+NitroII DT: 30g nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo 20g nitro po poludniu Czy to co przedstawilem jest dobre?
treningi 3 razy w tyg po około 1,3 godz. dieta... hmmm, staram się po prostu nie jadać dań które zawierają dużo tłuszczów. Ograniczam do max-a także jedzenia typu fas-fud itd. W zamian jadam jajka, owoce, warzywa... Na tą chwile dostałem Creatine Xplode i Nitrox. Jakieś sugestie co powinienem a czego nie jeść/brać(suple)?
jak cię zalewa na nadwyżce kalorycznej to myślisz że przy długich estrach cię nie podleje ??? –podlewa mnie przy bardzo dużej nadwyżce kalorycznej , zwłaszcza przy wysokich węglach, a windowałem węgle i kalorie bo tak jak wy myślałem ze za malo kalorii dostarczam, ale nie pomogło. Z dietami się zmagam od pięciu lat i zdaje sobie sprawe [...]
[...] żyjące w bliskości z naturą... Nigdzie się otrąb nie je, pomimo, że takie zdrowe? Ba, nawet świniom się ich nie podaje jako samodzielnej paszy, a jedynie jako dodatek .... Koniu, ja się właśnie powoli produkuję z artem o soi I jeśli czas pozwoli, postaram się brac pod lupę kolejne produkty Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-17 13:45:52
[...] rodzajem termogenezy jest drzenie miesni, tego nigdy nie zaobserwowalem biorac termogeniki. W takim razie skoro bierze te energie z zapasow, to przeciez jednoczesnie moze brac energie z miesni wywolujac katabolizm. To jest wlasnie dla mnie niejasne jak termogenik wie, ze energie ma pobierac tylko z tluszczu skoro redukcja polega na pobieraniu [...]
Jednak co do bcaa dalej nie wiem czy brac np przed aerobami czy po. Wczesniej na redukcji o ile pamietam bralem po przypomnij prosze czy cwiczysz aeroby solo czy tez po silce oraz czy HIIT popijac mozna w trakcie pytanie czy potrzeba jeszcze przed czy tez nie takze omow prosze cala okolice aby latwiej bylo mi odpowiedziec - zagubilem sie - za [...]
WPC nie do końca jest odpowiednim białkiem rano, czas wchłaniania koncentratu jest dłuższy niż izolatu czy aminokwasów, rozumiem że jest różnica w kosztach ale jeżeli kupisz dużą puszkę aminów, to wystarczy Ci na cały cykl, tego nie trzeba brać dużej ilości. BCAA przed i po treningu, witaminy, minerały, omega 3 to podstawa. Cardio zacznij od małej [...]
siema ,co myslicie o EURO PHARMACIEs??? mam dostep tylko do tego aktualnie jestem w uk. i nie wiem czy brac czy wstrzymac sie i przeleciec sie do PL. po cos pewniejszego glownie chodzi o TREN, CYPIO ,METKE i PROPA dzieki pozdro
Z treningami zawodowców jest jak z treningami kulturystów. Różnią się od standardów ilością serii, powtórzeń i typami ćwiczeń, na nich działają, ponieważ treningi mają dobrane do możliwości własnego organizmu, który został poznany na przestrzeni wielu lat treningowych. Nie ma co ich brać, można podpatrzeć w/w, ale nie powinno się robić tego samego.
zrobie tak ze wezme staka tak jak pisze przez 21 dni tydzien wolnego i wezme dianabol. czyli z tego co rozumie to nie ma sensu brac dwoch srodkow na raz?
co do tego kiedy ja brac , to nie wiem czy w przypadku glukozaminy to ma jakies znaczenie :D ja bralem na noc bo tak bylo mi wygodnie, w zaleceniach nie pisali kiedy trzeba; a jakies efekty zobaczylem po okolo 1,5 miesiaca
Cykl deca+tesc
